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jueves

El queso engorda? Tablas de calorias

Continuando con el artículo anterior, exploramos algunas variedades de quesos y sus características nutritivas:

Variedad de queso Calorías PROTEINAS GRASAS
Queso camembert-brie 527 26.7 29.7
Queso cheddar 374 26 30
Queso fontina 369 27 29
Queso fresco 307 24 23
Queso gruyere 357 28 26
Queso holanda 360 24 28

Vemos que además de tener un alto valor calórico, estos quesos son de alto contenido en grasas. Así que, ¡cuidado! Será necesario cuidar mucho las cantidades si se quiere adelgazar.

En el próximo artículo vemos más variedades.

2 comentarios:

vanina dijo...

Hay que ser cuidadosos con la cantidad con el queso, sobre todo cuando lo usamos para condimentar verduras.

Batman Costume dijo...

nice blog