Continuando con el artículo anterior, exploramos algunas variedades de quesos y sus características nutritivas:| Variedad de queso | Calorías | PROTEINAS | GRASAS |
| Queso camembert-brie | 527 | 26.7 | 29.7 |
| Queso cheddar | 374 | 26 | 30 |
| Queso fontina | 369 | 27 | 29 |
| Queso fresco | 307 | 24 | 23 |
| Queso gruyere | 357 | 28 | 26 |
| Queso holanda | 360 | 24 | 28 |
Vemos que además de tener un alto valor calórico, estos quesos son de alto contenido en grasas. Así que, ¡cuidado! Será necesario cuidar mucho las cantidades si se quiere adelgazar.
En el próximo artículo vemos más variedades.
En el próximo artículo vemos más variedades.
2 comentarios:
Hay que ser cuidadosos con la cantidad con el queso, sobre todo cuando lo usamos para condimentar verduras.
nice blog
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