El té verde es una infusión (ver si otras bebidas como el vino engordan) sumamente beneficiosa para la salud; muchos estudios científicos han demostrado que ayuda no sólo a bajar de peso sino también a bajar el colesterol y a prevenir ataques cardíacos.
El te verde es bueno para adelgazar porque tiene polyfenoles y taninos, los cuales ayudan a quemar grasas más rápidamente y a demorar la aborción de lípidos y azúcares.
Además el te verde es rico en fenoles. Beberlo frecuentemente junto con una dieta para adelgazar apropiada ayudan a mantener bajo el nivel de colesterol y es beneficioso para la prevención de enfermedades cardiovasculares.
Existe en numersos libros y sitios la famosa "dieta del te verde", la cual involucra una taza de esta infusión en las comidas principales las cuales, claro, no deben ser abundantes ni de alto contenido graso.
En términos generales, cualquier dieta puede resultar un poco más beneficiosa si se incorporan por lo menos dos tazas de té verde al día, las cuales deben tomarse luego de cada comida. De todas formas, siempre es recomendable consultar al médico.
De más está decir que el te verde no engorda. De hecho por la influencia que tiene en el metabolismo hace que se quemen más calorías, ayudando a adelgazar.
Como tantas otras cosas de oriente (el sushi engorda?), el te verde no sólo no engorda sino que es beneficiosos para bajar de peso.
3 comentarios:
Muy bueno el articulo, muchoa cometen un error y es dejar de comer para bajar de peso yo gracias a un porgrama que encontre he bajado uno 12kg en tres semanas os lo recomiendo http://www.hornodegrasa.com
Y sobre todo te hace hacer pí a cada rato luego de tomarlo y si lo tomar con el estómago vacío sirve como laxante. Una duda, ¿Para personas que llevan una dieta alta en calorías y carbohidratos les funciona como adelgazante igual? Es que a mis papás les estoy aconsejando -obligando- que tomen té verde pero ellos igual llevan una vida muy desordenada en lo que se refiere a alimento. ¿Les funcionará la infusión?
Gracias.
El té verde como bien dice el articulo tiene grandes propiedades asi que añadirlo a la dieta.
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